Fitness – MSV Medien Baden-Baden GmbH

Mit Achtsamkeit in die Berge

Eric — Thu, 07 Mar 2024 13:27:02 +0000

Vom intensiven Erlebnis mit sich selbst und der Bergnatur Achtsamkeit – das neue Zaubermittel gegen Stress und Überlastung! Dabei geht es, schlicht ausgedrückt, um nichts anderes, als sich dem Hier und Jetzt voll bewusst zu werden. Mit wertungsfreier Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment, für die Umgebung, aber auch für die eigenen Gedanken und Gefühle. Klingt […]

Der Beitrag Mit Achtsamkeit in die Berge erschien zuerst auf MSV Medien Baden-Baden GmbH.

5 Tipps zur Rückkehr zum Sport nach einer VerletzungANZEIGE

Eric — Thu, 07 Sep 2023 12:29:17 +0000

Sport und körperliche Aktivität spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Verletzungen gehören leider manchmal dazu – doch mit ihnen umzugehen und erfolgreich zum Sport zurückzufinden, ist gar nicht so einfach. Für eine gute und schnelle Genesung ist es jedoch von großer Bedeutung, einige Punkte zu beachten. Daher stellen wir in diesem […]

Der Beitrag 5 Tipps zur Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung
ANZEIGE erschien zuerst auf MSV Medien Baden-Baden GmbH.

Skiurlaub: So wichtig ist Sonnenschutz

Eric — Wed, 01 Dec 2021 00:01:00 +0000

Begeisterte Ski- und Snowboardfahrende freuen sich jedes Jahr erneut auf die kalte Wintersaison. Dann heißt es: endlich wieder ab auf die Piste. Verbrennungen der Haut und Augen durch die intensive Sonnenstrahlung in den Bergen können den Spaß jedoch trüben. Speziell im Schneegebiet sollten Sportler und Sportlerinnen viel Wert, auf den richtigen Sonnenschutz legen. Wie wirkt […]

Der Beitrag Skiurlaub: So wichtig ist Sonnenschutz erschien zuerst auf MSV Medien Baden-Baden GmbH.